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夏季瘦身7招 轻松一月减10斤

由旅行风景 收藏于 0668dz.com

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1、别忘吃午饭；

2、不要让无节制的饮食习惯影响节后的日常生活；

3、如果长辈不停给你夹菜要懂得拒绝；

4、将运动健身融入夏节的日常生活；

5、每天称体重；

6、不要在睡前喝酒；

7、适度饮酒。

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